Masaże ajurwedyjskie dla kobiet
Subtelny dotyk, który odpręża, harmonizuje i napełnia energią.
AJURWEDYJSKIE masaże dla kobiet
Subtelny dotyk, który odpręża, harmonizuje i napełnia energią.
Co to jest ajurweda?
Ajurweda to starożytna medycyna indyjska, która traktuje człowieka holistycznie — łączy ciało, umysł i ducha. Opiera się na naturalnych metodach: zrównoważonej diecie, ziołolecznictwie, medytacji i praktykach fizycznych, dostosowanych do indywidualnych potrzeb każdego człowieka.
Jej ważnym elementem są masaże. Nie są to jedynie techniki fizjoterapeutyczne usprawniające tkanki ale kompleksowe zabiegi, które oprócz głębokiego relaksu usuwają z ciała toksyny, przywracają równowagę emocjonalną i wzmacniają siły życiowe.
Co to jest ajurweda?
Ajurweda to starożytna medycyna indyjska, która traktuje człowieka holistycznie — łączy ciało, umysł i ducha. Opiera się na naturalnych metodach: zrównoważonej diecie, ziołolecznictwie, medytacji i praktykach fizycznych, dostosowanych do indywidualnych potrzeb każdego człowieka.
Jej ważnym elementem są masaże. Nie są to jedynie techniki fizjoterapeutyczne usprawniające tkanki ale kompleksowe zabiegi, które oprócz głębokiego relaksu usuwają z ciała toksyny, przywracają równowagę emocjonalną i wzmacniają siły życiowe.
Jakie korzyści dają masaże ajurwedyjskie?
- Głęboki relaks i redukcja stresu
- Usuwanie toksyn
- Spokojny sen
- Nawilżenie skóry
- Harmonia energetyczna – dobre samopoczucie i witalność
- Lepsze trawienie i przemiana materii
Jakie korzyści dają masaże ajurwedyjskie?
- Głęboki relaks i redukcja stresu
- Usuwanie toksyn
- Spokojny sen
- Nawilżenie skóry
- Harmonia energetyczna – dobre samopoczucie i witalność
- Lepsze trawienie i przemiana materii
Jakie masaże oferuję?
Jakie masaże oferuję?
MARMA
Marma to wyjątkowo przyjemny i głęboko relaksujący zabieg, który przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Działa na ciało i umysł, przywracając stan naturalnej równowagi. Punkty Marma to 107 miejsc rozmieszczonych na ciele. Pobudzanie ich wyrównuje poziom energii w całym organizmie.
Technika ta wprowadza w stan bardzo głębokiego relaksu, uwolnione zostają wszelkie napięcia i stres. Wzrasta poczucie bezpieczeństwa, błogości i szczęścia. Z zabiegu może skorzystać każdy, kto chce podnieść poziom swojej życiowej energii.
Szczególnie korzystnie zadziała u osób, które borykają się z bezsennością, uczuciem lęku lub łagodną depresją. Zabieg wykonywany jest w ubraniu i polega na delikatnej stymulacji punktów Marma.
Marma – Marma to wyjątkowo przyjemny i głęboko relaksujący zabieg, który przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Działa na ciało i umysł, przywracając stan naturalnej równowagi.
Punkty Marma to 107 miejsc rozmieszczonych na ciele. Pobudzanie ich wyrównuje poziom energii w całym organizmie. Technika ta wprowadza w stan bardzo głębokiego relaksu, uwolnione zostają wszelkie napięcia i stres. Wzrasta poczucie bezpieczeństwa, błogości i szczęścia. Z zabiegu może skorzystać każdy, kto chce podnieść poziom swojej życiowej energii.
Szczególnie korzystnie zadziała u osób, które borykają się z bezsennością, uczuciem lęku lub łagodną depresją. Zabieg wykonywany jest w ubraniu i polega na delikatnej stymulacji punktów Marma.
ABHYANGA
Abhyanga to masaż całego ciała z użyciem oleju. Poprawia krążenie i głęboko relaksuje. Przywraca w ciele równowagę energetyczną i łagodzi stres. Rewitalizuje i odżywia skórę, poprawiając jej kondycję. Oczyszcza cały organizm i pozwala mu się regenerować.
Do masażu najczęściej stosuje się olej sezamowy, którego właściwości są wysoko cenione w medycynie ajurwedyjskiej. Olej ten silnie rozgrzewa. Dzięki dużej zawartości kwasu linolowego odbudowuje barierę lipidową naskórka i hamuje utratę wody. Jest idealnym olejem równoważącym doszę Vata.
Abhyanga – Abhyanga to masaż całego ciała z użyciem oleju. Poprawia krążenie i głęboko relaksuje. Przywraca w ciele równowagę energetyczną i łagodzi stres. Rewitalizuje i odżywia skórę, poprawiając jej kondycję. Oczyszcza cały organizm i pozwala mu się regenerować.
Do masażu najczęściej stosuje się olej sezamowy, którego właściwości są wysoko cenione w medycynie ajurwedyjskiej. Olej ten silnie rozgrzewa. Dzięki dużej zawartości kwasu linolowego odbudowuje barierę lipidową naskórka i hamuje utratę wody. Jest idealnym olejem równoważącym doszę Vata.
Shirodhara – Shirodhara to zabieg, w trakcie którego punkt pomiędzy brwiami i całe czoło polewane są strużką ciepłego oleju.
Zabieg prowadzi do stanu błogiego odprężenia i relaksu. Najczęściej używany jest olej sezamowy, niekiedy jest on wymieszany lub zastąpiony olejem kokosowym bądź migdałowym. Rozluźnia mięśnie głowy i usprawnia działanie układu nerwowego. Pomaga radzić sobie z chronicznymi bólami głowy i oczu. Polecany jest także przy problemach z zatokami.
Pełny efekt terapeutyczny można osiągnąć po kilkukrotnym zastosowaniu zabiegu. Ilość i częstotliwość zabiegów jest ustalana indywidualnie z terapeutą.
SHIRODHARA
Shirodhara to zabieg, w trakcie którego punkt pomiędzy brwiami i całe czoło polewane są strużką ciepłego oleju. Zabieg prowadzi do stanu błogiego odprężenia i relaksu.
Najczęściej używany jest olej sezamowy, niekiedy jest on wymieszany lub zastąpiony olejem kokosowym bądź migdałowym. Rozluźnia mięśnie głowy i usprawnia działanie układu nerwowego.
Pomaga radzić sobie z chronicznymi bólami głowy i oczu. Polecany jest także przy problemach z zatokami. Pełny efekt terapeutyczny można osiągnąć po kilkukrotnym zastosowaniu zabiegu. Ilość i częstotliwość zabiegów jest ustalana indywidualnie z terapeutą.
SHIROABHYANGA
Shiroabhyanga to tradycyjny ajurwedyjski masaż głowy, karku i ramion wykonywany przy użyciu ciepłych olejów.
Zabieg rozluźnia napięcia mięśniowe w obrębie barków, szyi i skóry głowy, które często są efektem stresu i długotrwałego przeciążenia. Stymulacja skóry głowy pobudza krążenie, wspomaga odżywienie cebulek włosów i może zapobiegać ich wypadaniu.
Regularne sesje Shiroabhyangi wspierają koncentrację, łagodzą bóle głowy i migreny, a także poprawiają jakość snu. Masaż działa kojąco na układ nerwowy, wprowadzając w stan głębokiego wyciszenia i wewnętrznej harmonii.
Shiroabhyanga – Shiroabhyanga to tradycyjny ajurwedyjski masaż głowy, karku i ramion wykonywany przy użyciu ciepłych olejów. Zabieg rozluźnia napięcia mięśniowe w obrębie barków, szyi i skóry głowy, które często są efektem stresu i długotrwałego przeciążenia.
Stymulacja skóry głowy pobudza krążenie, wspomaga odżywienie cebulek włosów i może zapobiegać ich wypadaniu. Regularne sesje Shiroabhyangi wspierają koncentrację, łagodzą bóle głowy i migreny, a także poprawiają jakość snu.
Masaż działa kojąco na układ nerwowy, wprowadzając w stan głębokiego wyciszenia i wewnętrznej harmonii.
PADA ABHYANGA
Pada Abhyanga to kojący masaż stóp i łydek, wykonywany z użyciem ciepłego oleju sezamowego.
W ajurwedzie stopy uznawane są za obszar, na którym znajduje się wiele punktów i stref odruchowych powiązanych z całym organizmem. Pobudzanie tych punktów pomaga w regulacji pracy narządów wewnętrznych, poprawia krążenie krwi i limfy, a także przynosi natychmiastowe uczucie lekkości w nogach.
Masaż szczególnie polecany jest osobom, które spędzają dużo czasu w pozycji stojącej lub cierpią na uczucie ciężkości i obrzęki nóg. Dodatkowo działa uspokajająco i sprzyja głębokiemu relaksowi przed snem.
Pada Abhyanga – Pada Abhyanga to kojący masaż stóp i łydek, wykonywany z użyciem ciepłego oleju sezamowego.
W ajurwedzie stopy uznawane są za obszar, na którym znajduje się wiele punktów i stref odruchowych powiązanych z całym organizmem. Pobudzanie tych punktów pomaga w regulacji pracy narządów wewnętrznych, poprawia krążenie krwi i limfy, a także przynosi natychmiastowe uczucie lekkości w nogach.
Masaż szczególnie polecany jest osobom, które spędzają dużo czasu w pozycji stojącej lub cierpią na uczucie ciężkości i obrzęki nóg. Dodatkowo działa uspokajająco i sprzyja głębokiemu relaksowi przed snem.
AJURWEDYJSKI MASAŻ TWARZY
Ajurwedyjski masaż twarzy to delikatny, a jednocześnie niezwykle skuteczny zabieg, który łączy w sobie techniki odprężające i upiększające.
Wykonywany jest z użyciem naturalnego oleju migdałowego czasami z dodatkiem lawendy. Poprawia krążenie, wspomaga dotlenienie tkanek, stymuluje regenerację komórkową i uelastycznia skórę. Delikatne ruchy rozluźniają mięśnie twarzy, wygładzają rysy i nadają cerze naturalny blask.
Masaż działa także na punkty marma zlokalizowane w obrębie twarzy i szyi, co wpływa na ogólną równowagę energetyczną organizmu. To zabieg, który nie tylko poprawia wygląd, ale również koi zmysły i redukuje napięcia emocjonalne.
Ajurwedyjski masaż twarzy – Ajurwedyjski masaż twarzy to delikatny, a jednocześnie niezwykle skuteczny zabieg, który łączy w sobie techniki odprężające i upiększające.
Wykonywany jest z użyciem naturalnego oleju migdałowego czasami z dodatkiem lawendy. Poprawia krążenie, wspomaga dotlenienie tkanek, stymuluje regenerację komórkową i uelastycznia skórę. Delikatne ruchy rozluźniają mięśnie twarzy, wygładzają rysy i nadają cerze naturalny blask.
Masaż działa także na punkty marma zlokalizowane w obrębie twarzy i szyi, co wpływa na ogólną równowagę energetyczną organizmu. To zabieg, który nie tylko poprawia wygląd, ale również koi zmysły i redukuje napięcia emocjonalne.
Kim jestem?
Kim jestem?
Agnieszka Nowacka
Jestem certyfikowaną terapeutką ajurwedyjską specjalizującą się w masażach tego starożytnego systemu wiedzy medycznej.
Od ponad 20 lat uprawiam jogę, medytuję i wdrażam w swoje życie duchową wiedzę dalekiego wschodu. Ostatnie kilka lat związana jestem z Centrum Promocji Zdrowia TARASKA, gdzie jako terapeuta uczestniczę w detoksach ajurwedyjskich i Panchakarmach.
Podczas moich zabiegów dbam by każdy mój ruch był wykonany z pełną uważnością i empatią wobec osoby, którą masuję. Szczególną wagę przykładam do atmosfery, która panuje podczas masażu, wewnętrznej ciszy, która niesie spokój i ukojenie. Każdy gość mojego gabinetu jest wyjątkowy, dbam by każda kobieta czuła się w nim zaopiekowana i odprężona.
Opinie
Opinie
Gdzie odbywają się masaże?
Dom Dźwięku
ul. Sikorskiego 17/18, Poznań
To wyjątkowe miejsce na mapie Poznania, miejsce w którym można spotkać osoby poszukujące wewnętrznego spokoju i harmonii. Sesje jogi, koncerty mis i gongów, warsztaty rozwoju osobistego to codzienność tego niezwykłego miejsca. Właśnie w tym „wymedytowanym” domu znajduje się mój ciepły, ajurwedyski gabinet.
CENNIK
Marma
czas trwania ok. 1h
cena 200 zł
Abhyanga
czas trwania ok. 1h 30 min.
cena 250 zł
Shirodhara
czas trwania 1h
cena 270 zł
Shiroabhyanga
czas trwania ok. 40 min.
cena 180 zł
Pada Abhyanga
czas trwania ok. 40 min.
cena 180 zł
Masaż twarzy
czas trwania ok 30 min.
cena 150 zł
Abhyanga + Marma
czas trwania ok. 2h
cena 400 zł
Abhyanga + Shirodhara
czas trwania ok. 2h
cena 450 zł
Marma + masaż twarzy
czas trwania ok. 1 h 20 min.
cena 320 zł
Zarezerwuj wizytę
Chcesz zarezerwować sesję masażu lub masz pytania? Wypełnij formularz, a ja odezwę się do Ciebie najszybciej jak to możliwe, aby ustalić szczegóły.
Zapraszam Cię do ajurwedyjskiego świata, by doświadczyć subtelnego dotyku, który odpręża, harmonizuje i napełnia energią.
Agnieszka Nowacka